أخبار

As we approach Global Wellness Day on June 14th, it's the perfect time to reflect on the importance of holistic well-being and how our daily habits can contribute to a healthier, more balanced lifestyle. At PillowPillow, we believe that the foundation of true wellness starts with a good night's sleep, and our premium bedding products are designed to help you achieve the rest and relaxation your body and mind deserve.

he first step in finding the right pillow is to identify your primary sleep position. Are you a side sleeper, back sleeper, or front sleeper? Each position requires a different level of support and contouring to maintain proper spinal alignment

As the warm summer months approach, many of us dread the prospect of sweaty, restless nights spent tossing and turning in a heavy, stifling duvet. However, with the right bedding, you can enjoy a cool, comfortable sleep all season long

When it comes to selecting a duvet for the summer months, the tog rating is a crucial consideration. The tog rating refers to the duvet's thermal insulation, with lower numbers indicating a lighter, more breathable option.

سواء كنت تعاني من الأرق أو الألم المزمن أو ببساطة متطلبات الحياة اليومية، فإن التنصت يمكن أن يكون إضافة قيمة لمجموعة أدوات العناية الذاتية الخاصة بك. فلماذا لا تجربه وترى كيف يمكن أن يغير حياتك؟ مع القليل من الممارسة والصبر، قد تكتشف المفتاح لفتح المجال أمامك لتكون أكثر استرخاءً وتجددًا وراحة.

في PillowPillow ، نستخدم فقط أجود أنواع زغب الإوز، والتي يتم الحصول عليها من موردين مسؤولين يعطون الأولوية لرفاهية الحيوان. تُحشى ألحفتنا بزغب الإوز النقي بنسبة 100%، مما يضمن أقصى درجات الدفء والتهوية.

باعتبارنا المزود الرائد لأغطية السرير المصنوعة من ريش الإوز الفاخر في المملكة المتحدة، فإننا ندرك أهمية الحصول على نوم جيد ليلاً. ولهذا السبب قمنا بإعداد هذا الدليل الشامل لمساعدتك في العثور على لحاف ريش الإوز المثالي لاحتياجاتك.

في PillowPillow، نفخر بصناعة أجود أنواع الوسائد المصنوعة يدويًا في المملكة المتحدة باستخدام أجود الخامات. إن التزامنا بالتميز يمتد إلى ما هو أبعد من عملية التصنيع - فنحن هنا لمشاركة خبرتنا حول كيفية العناية بوسائدك الفاخرة، حتى تتمكن من الاستمتاع بدفئها لسنوات قادمة.

النوم قبل التعلم يجدد قدرتنا على صنع ذكريات جديدة، ويحدث ذلك كل ليلة وكل ليلة!
يؤدي الحرمان من النوم إلى انخفاض مهارات الذاكرة وانخفاض مستويات التركيز وضعف الصحة العقلية، وكل ذلك يؤثر على قدرتنا على التعلم والأداء العام.
إن تعزيز الذاكرة يعتمد على النوم... إن الحصول على نوم جيد كل ليلة هو قرار ذكي!

يرتبط نومك بجهازك المناعي ارتباطًا وثيقًا. يوفر النوم الدعم الأساسي لجهازك المناعي. يعمل النوم الجيد والمستمر على تقوية جهاز المناعة لديك وتمكين دفاع مناعي متوازن عند الحاجة.

تشير الأبحاث إلى أن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى زيادة الانفعال وتقلبات المزاج وصعوبة التحكم في المشاعر. يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى تعطيل قدرة الدماغ على تنظيم المشاعر، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للمشاعر وردود الفعل السلبية.

النوم هو جانب مهم من جوانب الصحة العامة والرفاهية. أثناء النوم يقوم الجسم بإصلاح نفسه وتجديد نفسه، مما يسمح له بالعمل الأمثل أثناء ساعات الاستيقاظ. دعونا نتعمق في العلم وراء قوة النوم